10 gadgets que te ayudan a perder peso

Sin duda, cuando deseas adelgazar, es básico no sólo ser disciplinado y contar con el apoyo de los expertos, también es importante tener diversos dispositivos que hagan más sencillo este proceso.

10 gadgets que te ayudan a perder peso

Te presentamos 10 gadgets que serán clave para verte y sentirte mejor. ¡Conócelos!

 

1. Guante monitor de ritmo cardiaco. Es una banda elástica que se coloca en el pecho. Lo puedes usar mientras corres o practicas otro deporte. Conocer tu ritmo cardiaco te ayudará a saber si estás haciendo el esfuerzo suficiente para lograr tu meta de adelgazar o si necesitas “hacer algo más”, para lograrlo

 


2. Gaiam Audio Yoga Mat. Es un tapate de yoga que cuenta con un altavoz incorporado, el cual ofrece diversas instrucciones e incluso varios tipos de música


3. Podómetro que habla. Una de las principales motivaciones pare ejercitarnos está en poder medir nuestros progresos. Si te gusta caminar o correr, lo que necesitas es un podómetro que habla. Éste te servirá como tu entrenador personal; te avisará los avances de tu rutina, la distancia recorrida, las calorías quemadas y el tiempo que llevas en tu entrenamiento

 


4. Wii Fit. Este aparato ha aparato ha re inventado la forma de hacer ejercicio y quemar calorías. Wii Fit te invita a hacer gimnasia de forma divertida y en casa, obligándonos a movernos en nuestro propio comedor. Wii Fit viene con el Wii Balance Board, una especie de alfombra sensitiva al peso, similar al que usan los que practican gimnasia aeróbica en los gimnasios que puedes utilizar con el pack de juegos de Wii Sports que se focaliza en gimnasia aeróbica, yoga, estiramiento y entrenamiento de músculos

 


5. Autómata Intuitivo. Un factor clave para lograr tu meta de adelgazar, es sin duda, continuar con tu motivación y no dejar nada a medias. Al parecer un nuevo aparato Autómata Intuitivo (AI) es la solución. Se trata de un robot, que si bien no quita las ganas de comer, da el aliento y motivación que necesitamos para no tirar la toalla y seguir con la intención de pérdida de peso



6. BodyMedia FIT Armband BW. Es un brazalete que brinda información acerca del ritmo cardiaco, diversos indicadores e incluso la temperatura de la piel. La información se puede cargar en un iPhone, a través de Bluetoot


7. Mio Pacer PC. Se trata de un podómetro evolucionado que registra los pasos, las calorías quemadas y muestra la información detallada en una pantalla. Los usuarios pueden compartir sus datos por medio de las redes sociales como Facebook y Twitter

 

 


8. My coach. Con este dispositivo, además de conocer tu presión arterial y frecuencia cardiaca, podrás tener un seguimiento de los planes de entrenamientos. De esta forma, sabrás en cada momento el porcentaje del programa cumplido, distancia recorrida, calorías quemadas, el tiempo que te falta para lograr tu meta de ejercicio, etc

 

 


9. Cycle speed monitor: Si te encanta pedalear la bicicleta, y quieres saber qué tan lejos y rápido haces tu entrenamiento, este dispositivo es para ti. Este monitor te ayuda a mejorar tu entrenamiento y a ir más rápido para lograr tus objetivos. Con esto lograrás ganar una mejor condición física y alcanzar las metas que te has fijado

 


10. Wetronome: Si eres amante de la natación, este gadget te ayudará a logar tu objetivo de perder peso y estar en forma. Wetronome, te ayuda a tener un mejor control en la alberca, a generar movimientos eficientes en las brazadas, además de que te ayuda a mejorar la memoria de tus músculos, para que tus movimientos sean más fluidos

 

Ahora ya lo sabes, no estás sola para bajar esos kilitos de más o para estar en forma. Recuerda que es básico acudir con los expertos y adquirir el gadget que se adapte a sus preferencias y necesidades.

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